Name: 5分【スナップエンドウとちくわのおかかバター炒め】お弁当にも
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: スナップエンドウ 100g; ちくわ 小2本; 濃口醤油 小さじ1; 本みりん 小さじ2; 顆粒和風だし 小さじ1/4; サラダ油 小さじ1; 鰹節 3g; バター 5g

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

我が家の定番♪やみつききゅうり

スナップエンドウ

ちくわ

濃口醤油

本みりん

顆粒和風だし

サラダ油

鰹節

バター

炒めもの

スナップえんどう

食材2つ

お弁当

5分【スナップエンドウとちくわのおかかバター炒め】お弁当にも

埼玉

栄養士

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