Name: 食物繊維たっぷり◎コク旨【新じゃがときのこの味噌マヨ炒め】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: じゃがいも 2個; きのこ(しめじ、舞茸など) 100g; マヨネーズ 大さじ1; 味噌(塩分11.4%のものを使用) 小さじ2; 砂糖 小さじ2; めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1; サラダ油 大さじ1/2; 小ねぎ(小口切り) 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

じゃがいも

きのこ(しめじ、舞茸など)

マヨネーズ

味噌(塩分11.4%のものを使用)

砂糖

めんつゆ(3倍濃縮)

サラダ油

小ねぎ(小口切り)

炒めもの

新じゃがいも

きのこ

味噌マヨ

食物繊維たっぷり◎コク旨【新じゃがときのこの味噌マヨ炒め】

埼玉

栄養士

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