主食

レンジで簡単!お箸で食べる『ナポリうどん』

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物73.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

パスタの代わりに冷凍うどんで作るナポリタンです☆材料をすべて入れて電子レンジにかけるだけ!麺を茹でる時間も炒める時間も省いた、究極の時短レシピです♪ケチャップ味は子どもも大好き!

材料1人分

  • ベーコン
    2枚
  • にんじん
    1/4本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • ピーマン
    1/2個
  • マッシュルーム
    1個
  • 冷凍うどん
    1玉
  • 1個
  • 塩こしょう
    適量
  • A
    ケチャップ
    大さじ3
  • A
    牛乳
    大さじ1
  • A
    ウスターソース
    小さじ1
  • A
    コンソメ
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    A ケチャップ大さじ3、牛乳大さじ1、ウスターソース小さじ1、コンソメ小さじ1/2を小さいボウルなどに混ぜ合わせておく。

  • 1

    ベーコン、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、マッシュルームは食べやすい大きさの薄切りにする。

    レンジで簡単!お箸で食べる『ナポリうどん』の工程1
  • 2

    耐熱容器に切った野菜→ベーコン→冷凍うどん→混ぜ合わせたA ケチャップ大さじ3、牛乳大さじ1、ウスターソース小さじ1、コンソメ小さじ1/2の順でのせ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。

    レンジで簡単!お箸で食べる『ナポリうどん』の工程2
  • 3

    電子レンジで加熱している間に、卵を目玉焼きにする。

  • 4

    しっかりと混ぜて、塩こしょうで味を整える。お皿に盛り、目玉焼きをのせる。

    レンジで簡単!お箸で食べる『ナポリうどん』の工程4

ポイント

電子レンジの機種によって火通りが異なります。冷凍うどんが完全に解凍されていない場合は様子を見ながら追加で加熱してください。 ※こちらのレシピでは、耐熱容器は『iwaki 角形 容量1.2ℓ』を使用しました。

作ってみた!

  • 923514
    923514

    2023/07/18 12:35

    お弁当に持って行きました(^^) ちょうど良いです!おいしい!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら