主食

明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】

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30
  • 総費用500円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物71.2g
  • 脂質42.8g
  • たんぱく質38.2g
  • 糖質68.5g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

『明太カルボナーラ』 和とイタリアを合わせた贅沢な味わいが楽しめる、人気のパスタ。濃厚でうま味たっぷりのソースに、パスタを合わせた一皿は絶品(^^) 失敗しないポイントは、卵黄とチーズを混ぜ卵液をつくり、ベーコンのうま味たっぷりのソースにパスタを合わせ、卵液を手早く合わせること。 カルボナーラの大切な滑らかさはパスタのゆで汁を使い調整します。 よかったら試してください!

材料1人分

  • スパゲッティ
    100g
  • 明太子
    40g
  • にんにく
    1片
  • ベーコン
    30g
  • オリーブ油
    大さじ1
  • ゆで汁
    100ml
  • 黒胡椒
    12~13回(ミル使用)
  • A
    1リットル
  • A
    小さじ1(5g)
  • B
    卵黄
    2個
  • B
    パルミジャーノ・レッジャーノ
    30g
  • B
    ゆで汁
    30ml

作り方

  • 下準備
    にんにくは包丁で潰す。ベーコンは短冊切りにする。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の下準備
  • 1

    明太子に包丁で切り目を入れ、包丁の背を使いこそげ取る。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の工程1
  • 2

    鍋にA 水1リットル、塩小さじ1を入れ火にかけ、スパゲッティ用のゆで汁を用意する。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の工程2
  • 3

    ボウルにB 卵黄2個、パルミジャーノ・レッジャーノ30g、ゆで汁30mlを加えよく混ぜ、卵液をつくる。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の工程3
  • 4

    フライパンにオリーブ油、にんにく、ベーコンを入れ弱火にかける。にんにくから香りが出たら、にんにくだけ取り出す。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の工程4
  • 5

    黒胡椒を加え一旦火をとめ、明太子を加え8割ほど火が通ったら弱火にかけ、ゆで汁 100mlを加える。ヘラを使いフライパンについたベーコンの焦げを落としソースをつくっておく。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の工程5
  • 6

    スパゲッティを袋の表示時間通りに茹でる。ゆで汁はとっておく。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の工程6
  • 7

    ゆで上がったスパゲッティをソースに加え中火にかけ、手早く混ぜ合わせる。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の工程7
  • 8

    火をとめ、卵液を2回に分けて加え、その都度混ぜ合わせる。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の工程8
  • 9

    重たい場合は味を確認し、ゆで汁またはお湯で調整する。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の工程9
  • 10

    器に盛付け、黒胡椒 適量(分量外)、パルミジャーノ・レッジャーノ 適量(分量外)をかける。

    明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】の工程10

ポイント

①スパゲッティのゆで汁は塩分1%が適当ですが、このレシピでは明太子が入るので塩分0.5%にします。 ②パルミジャーノ・レッジャーノが用意できない場合は粉チーズで代用できます。 ③卵黄、チーズを混ぜておくことでボソボソになるのを防ぎます。 ④明太子を加える時は火をとめて加える。火をつけたまま加えると跳ねる場合があります。 ⑤卵液を加える時は必ず火をとめ加えます。

作ってみた!

  • ナムディ
    ナムディ

    2024/01/28 13:18

    3人分で作ったので調味料など調整しました😊 明太子パスタのカルボナーラは初だったのですが濃厚でとても美味しかったです😋 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(明太子好き必見!【濃厚な味わいがクセになるカルボナーラ】)

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