主食

【卵黄漬け鮭フレーク飯】ウマくないわけがない丼が、これ!

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卵黄を漬ける時間は除く
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物85.5g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質82.0g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

鮭フレークと濃厚な卵黄漬けをのせた一杯☺️ 醤油とみりんで作る簡単ダレに卵黄を漬け込むことで、旨味が凝縮され濃厚な味わいに🥚 ご飯に鮭フレークをたっぷりのせ、卵黄漬けを添えれば、鮭の塩気と卵のまろやかさが絶妙にマッチした白ご飯が止まらなくなる丼の完成です! 卵黄漬けだけ用意しておけば、即席で楽しめます✋️

材料2人分

  • 温かいごはん
    2杯分
  • 鮭フレーク
    お好み
  • 卵黄
    2個
  • 青ねぎ
    適量
  • 白いりごま
    適量
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2

作り方

  • 1

    青ねぎは小口切りにする。

    【卵黄漬け鮭フレーク飯】ウマくないわけがない丼が、これ!の工程1
  • 2

    漬けダレをつくる。小鍋にA みりん大さじ1、醤油大さじ2を入れ中火にかける。ひと煮立ちしたら火を止め、粗熱をとる

    【卵黄漬け鮭フレーク飯】ウマくないわけがない丼が、これ!の工程2
  • 3

    小さめのボウルまたは皿に卵黄を入れ、粗熱がとれた漬けダレをかける。卵黄にまんべんなくタレをかけ、ラップをして冷蔵庫で2時間おく。

    【卵黄漬け鮭フレーク飯】ウマくないわけがない丼が、これ!の工程3
  • 4

    温かいごはんに鮭フレークをのせ、真ん中に卵黄漬けをのせる。仕上げに青ねぎ、白いりごまをふる。

    【卵黄漬け鮭フレーク飯】ウマくないわけがない丼が、これ!の工程4

ポイント

工程3)2時間漬け込むことで卵黄に漬けダレが染み込み、卵黄からは適度な水分が抜け、味が濃縮されます!

作ってみた!

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