主食

旨すぎ!一歩上行く病みつき豚丼。

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  • エネルギー820kcal
  • 炭水化物107.8g
  • 脂質32.6g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質105.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ご飯があれば5分でできるのに、胃袋を掴めちゃう?くらいの定番メニュー『豚丼』。 生粋の道産子流に甘辛仕立て。食べ慣れた豚丼にほんのり定番と違うスパイスを使って『旨すぎ!!!』が聞ける病みつき豚丼、ぜひお試しを♪

材料1人分(丼の場合、1人分。写真はお茶碗に盛って2人分にわけています。)

  • 豚バラ肉
    120g
  • ごはん
    丼1杯(写真は、お茶碗2つに分けています。)
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    きび砂糖または甜菜糖
    小さじ2
  • A
    本みりん
    小さじ2
  • B
    花椒
    ひとつまみ
  • B
    白すりごま
    大さじ1

作り方

  • 1

    フライパンに分量外の油少々を中火で熱し、豚バラ肉を焼いていきます。 写真右上の色になったら順番に裏返します。

    旨すぎ!一歩上行く病みつき豚丼。の工程1
  • 2

    キッチンペーパーで油を吸い取ります。

    旨すぎ!一歩上行く病みつき豚丼。の工程2
  • 3

    強火にしてA しょうゆ小さじ2、きび砂糖または甜菜糖小さじ2、本みりん小さじ2を合わせていれ、煮詰まってきたらタレを絡めて火を止め丼に盛ったごはんの上に(3)をもりつけます。 ※辛めが好きな場合は、ここで分量外の花椒をひとつまみ入れてください。

    旨すぎ!一歩上行く病みつき豚丼。の工程3
  • 4

    残った煮汁にB 花椒ひとつまみ、白すりごま大さじ1をいれゴムベラで合わせて豚肉の上にかけます。

    旨すぎ!一歩上行く病みつき豚丼。の工程4
  • 5

    お好みで小葱や白ごま・一味や七味を振ってできあがり。 シンプルに焼いたタケノコもおすすめです。

    旨すぎ!一歩上行く病みつき豚丼。の工程5
  • 6

    黄身を合わせてももちろん美味♪

    旨すぎ!一歩上行く病みつき豚丼。の工程6

ポイント

豚肉はロースやモモなどお好きなもので。タレが多目がお好きな方は【A】を大さじ1にしてジャンキーにどうぞ♪花椒がなければ山椒でも人気です。

作ってみた!

質問

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