こんにちは🐶✨きなです🙌
夏野菜ってカラフルで詰め合わせにするととっても可愛い🌻
蒸し時間5分なんだけどめっちゃ美味しくなるし、そのまま食卓に出せるからおすすめです🙌

蓋して5分🙌〈夏のワンパン重ね蒸し〉夏野菜の最高な食べ方！

こんにちは🐶✨きなです🙌
今日はざくっもちっ食感がたまらない！ちくわフライのレシピです！
おかずにもお弁当にもおすすめです🐻

10分で完成🙌〈ちくわフライ〉ざくもち食感がたまらない🐟

帰宅後2品15品で🍳〈ワンパン重ね蒸し〉イチオシ簡単✨

豚バラ肉

ピーマン

長ネギ

とうもろこし

茄子

こねぎ

味噌

鶏がらスープの素

すりおろしにんにく

豆板醤

蜂蜜

ごま

ちくわ

スライスチーズ

薄力粉

パン粉

サラダ油

ソース

乾燥パセリ

【豚なすピーマンの味噌炒め】ご飯泥棒な簡単おかず！！

【油揚げの肉詰め煮】じゅわ〜っと染みる♪簡単和風おかず！

鶏むね肉なのに柔らかい！こくうま♡ガーリック醤油チキン

【絶品豆腐メンチカツ】節約ヘルシー♡豆腐でふんわり♪

【揚出し豆腐のみぞれきのこあん】フライパンで楽々♪

【厚揚げとニラの鶏そぼろ炒め】夏バテにも物価高にも負けない！

褒められ&自分を褒めたくなる簡単ごはん

厚生労働省

管理栄養士

埼玉

栄養士

Instagram

鶏もも旨だし唐揚げ献立

鶏ささみの旨塩から揚げ献立

大葉とレモンの白だし唐揚げ献立

万能ニラだれ！ニラだく厚揚げ

とろ〜り美味しい♪キムチと豆腐のふわたまスープ

トマト缶で作る♪簡単ミネストローネ

もりもり食べられる♪白菜のコールスロー

揚げたて最高！鶏ささみの旨塩から揚げ

おかず・おつまみに！鶏もも旨だし唐揚げ

彩りきれい♪副菜におすすめ！キャベたまマヨサラダ

レンジで簡単！副菜に♪小松菜と豆もやしの彩り3色ナムル

爽やかで美味しい♪大葉とレモンの白だし唐揚げ

《何度も作りたくなる♪》唐揚げがメインの3品献立

ポークチャップとシーザーサラダの2品献立

野菜たっぷり中華炒めと厚揚げサラダの2品献立

豚こまで簡単《きのこたっぷり♡ポークチャップ》

レンジで簡単《厚揚げときゅうりの♡にんにく味噌サラダ》

じゃがいもとピーマンの《塩こんぶ♡オイスター炒め》

厚揚げたっぷり《レタスとベーコンのシーザーサラダ》

野菜と厚揚げをたっぷり使って《2品で満腹♡時短献立》

帰宅後3品30分🙌〈肉巻きピーマン献立〉家族の胃袋つかむ！

3分で完成🙌〈とろもやし〉レンチンだけでこのとろとろ感🫠

15分で完成🙌〈肉巻きピーマン〉ごはん泥棒✨

3分で完成🙌〈小松菜と卵のスープ〉味付け1つで完成✨

食べて飲んで笑ってラクする鍋献立

｜旬を味あう｜とろりとしたねぎがおいしい！蛇腹ねぎのすき煮

にんじんとえのき茸の和風ナムル

【お刺身の切り落としで簡単】居酒屋風海鮮ユッケ

野菜たっぷり週末ビールを楽しむ鍋献立

胃袋掴んでプロポーズさせたレシピ🍳こんにちは🐶✨きなです🙌
今回は重ねて蒸すだけの簡単メインと揚げている間にできちゃう簡単フライの2品を
お届けします🕊

帰宅後2品15品で🍳〈ワンパン重ね蒸し〉イチオシ簡単✨

帰宅後2品15品で🍳〈ワンパン重ね蒸し〉イチオシ簡単✨

新着Artist献立

《何度も作りたくなる♪》唐揚げがメインの3品献立

野菜と厚揚げをたっぷり使って《2品で満腹♡時短献立》

帰宅後3品30分🙌〈肉巻きピーマン献立〉家族の胃袋つかむ！

人気急上昇中のレシピ

【豚なすピーマンの味噌炒め】ご飯泥棒な簡単おかず！！

【油揚げの肉詰め煮】じゅわ〜っと染みる♪簡単和風おかず！

鶏むね肉なのに柔らかい！こくうま♡ガーリック醤油チキン

今週の人気キーワード

オムライス

豆苗

サンドイッチ

にら

たらこパスタ