こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は、ハンバーグでも副菜含めて30分で作れる爆速献立🍳
1日目
20分で完成🙌〈チーズ煮込みハンバーグ〉ワンパンで🍳
15分で完成🙌〈じゃがいものスープ〉味付け4つ簡単スープ!
5分で完成🙌〈にんじんの和風マスタード和え〉レンチン簡単✨
🥕食材お買い物リスト 🐶ハンバーグ 合い挽き肉 250g 玉ねぎ 1/2個 卵 1個 さけるチーズ 1本 マッシュルーム 5.6個 まいたけ 1/2個 しめじ 1/2個 カットトマト缶 400g はちみつ 大さじ1 すりおろしにんにく 小さじ1 すりおろししょうが 小さじ1 🐻じゃがいものスープ じゃがいも 1個 ハム 2枚 🥕にんじんの和風マスタード和え にんじん 1/5本 ちくわ 2本
みみこ
DOI 料理人
sako(栄養士)
2026/06/28
coto
2022/06/17
2026/07/30
RINATY(りなてぃ)
きな
管理栄養士