主菜

〈ネギトロカルパッチョ〉ネギトロ好き悶絶!混ぜるだけでバル風

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  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物12.7g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質9.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ネギトロ好きの彼が誕生日だったので作ったカルパッチョレシピ!🐟 混ぜてかけるだけなのにスプーンですくって頬張っていました(笑)🤤 ネギトロのふわっと感とアボカドのトロトロ感、ミニトマトの酸味が抜群に合うんです…!🤭

材料2人分

  • ねぎとろ
    150g
  • アボカド
    1個
  • ミニトマト
    6個
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ2
  • A
    レモン汁
    大さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    アボカドの皮と種を取る。 半分を1cm角に切り、半分を半月切りにする。 ミニトマトを1/4等分に切る。

    〈ネギトロカルパッチョ〉ネギトロ好き悶絶!混ぜるだけでバル風の工程1
  • 2

    ねぎとろ・アボカド・ミニトマト混ぜ合わせる。

    〈ネギトロカルパッチョ〉ネギトロ好き悶絶!混ぜるだけでバル風の工程2
  • 3

    A オリーブオイル小さじ1、しょうゆ小さじ2、レモン汁大さじ1、砂糖小さじ1/2を砂糖が溶けるまで混ぜ合わせる。 ネギトロとアボカドを添えて混ぜ合わせたたれを回しかける。

    〈ネギトロカルパッチョ〉ネギトロ好き悶絶!混ぜるだけでバル風の工程3

ポイント

アボカドの変色が気になる場合、カットした後600w20秒ほど電子レンジで加熱をすると変色を防ぐことができます。

作ってみた!

  • とのちゃま
    とのちゃま

    2025/07/16 20:53

    レモンの酸味でスッキリ食べやすいですね😊💕 今の蒸し暑い季節にピッタリ✨ 美味しく元気をチャージ出来ました😄💪 素敵レシピ有り難うございます💜
    とのちゃまの作ってみた!投稿(〈ネギトロカルパッチョ〉ネギトロ好き悶絶!混ぜるだけでバル風)

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きな
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