Name: 5分で完成🙌〈チンゲンサイのマヨ七味〉レンジで簡単✨
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: チンゲンサイ 3株; マヨネーズ 大さじ1強; 七味唐辛子 お好み

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

「チンゲン菜」レシピ50選｜シャキシャキ美味しい♪

チンゲンサイ

マヨネーズ

七味唐辛子

野菜

チンゲン菜

超簡単

食材ひとつ

5分で完成🙌〈チンゲンサイのマヨ七味〉レンジで簡単✨

管理栄養士

厚生労働省

埼玉

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

5分で完成🙌〈チンゲンサイのマヨ七味〉レンジで簡単✨の作ってみた！一覧

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