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味付け3つだけ！＜小松菜とちくわのスープ🐟＞5分で完成🙌

味付け3つだけ！＜小松菜とちくわのスープ🐟＞5分で完成🙌
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5分
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物4.8g
  • 脂質1.5g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質4.0g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです🙌 今回は、シャキシャキの小松菜とふっくらちくわの優しい味わいが染み渡る、簡単スープはいかがですか？🥢 お鍋に材料を入れて煮るだけで、あっという間に完成！ 鶏がらスープとオイスターソースのコクにごま油の風味がアクセントになるスープです🙌

材料2人分

  • 小松菜
    2株
  • ちくわ
    2本
  • 水
    400ml
  • 鶏がらスープ
    小さじ1
  • オイスターソース
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1/2
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安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 1

    小松菜をざく切りにする。 ちくわを斜めにざく切りにする。

    味付け3つだけ！＜小松菜とちくわのスープ🐟＞5分で完成🙌の工程1
  • 2

    小鍋に水と鶏がらスープを入れ沸騰後1分くらい加熱する。 ごま油とオイスターソースを入れて混ぜ合わせる。

    味付け3つだけ！＜小松菜とちくわのスープ🐟＞5分で完成🙌の工程2

ポイント

小松菜は長時間加熱しすぎないようお気を付けください。 シャキシャキ食感がなくなってしまいます。

レシピID：501491

更新日：2025/05/03

投稿日：2025/05/03

作ってみた！

レビュー（1件）
  • Nao★彡
    Nao★彡

    2026/01/04 08:38

    お正月用に買ったちくわの消費に作りました なるとの消費も兼ねたので1.5倍量で 三つ葉をのせていただきました😋
    Nao★彡の作ってみた!投稿(味付け3つだけ！＜小松菜とちくわのスープ🐟＞5分で完成🙌)

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