主食
鮭とブロッコリーの塩バターおにぎり
10分
炊飯時間は除く- 総費用-
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存3週間
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ブロッコリーはバターで炒めると美味しさが引き立ちます！ 鮭フレークと合わせて塩バター味のおにぎりに仕上げたら食欲全開！ ブロッコリーのぷちぷち食感がやみつきになります。 三菱ジャー炊飯器「本炭釜 紬」のうま早モードなら、約30分でご飯が炊き上がります。 冷凍してチンしても、まるで炊き立てのように美味しいです。 仕事が忙しい日でも、帰宅してから30分以内に美味しいご飯が食べられると思うと、 元気が湧いてきます。
作り方
下準備
三菱ジャー炊飯器「本炭釜 紬」のうま早モードでご飯を炊く。
- 1
ブロッコリーは小房を1cm程度に細かく切る。 茎は外側の硬い部分を切り落とし、5mm角に切る。
- 2
フライパンにブロッコリー、鮭フレーク、A バター(有塩)10g、塩小さじ1/4を入れ中火で加熱する。ブロッコリーに軽く焼き色がつくまで4～5分ほど炒める。
- 3
ボウルに炊いたご飯と2を入れて混ぜる。
- 4
3を4等分にして、おにぎりを作る。
ポイント
・ブロッコリーのグルタミン酸のうま味とバターのコクで美味しくいただけます。 「本炭釜 紬」について詳しくは下記をチェック♪ https://oceans-nadia.com/fans/mitsubishielectric/product/3
レシピID：525976
更新日：2026/08/04
投稿日：2026/08/04
