汁物
節約食材で作る！もやしと豆苗のみそスープ
15分
- エネルギー78kcal
- 炭水化物8.9g
- 脂質4.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
1年を通して安定した価格で手に入る食材だけで作れる、みそベースのスープレシピです。 最後にごま油を加え、香り高く仕上げましょう。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切りにし、豆苗は食べやすい長さに切る。
- 2
鍋にごま油小さじ1と玉ねぎを入れて中火にかけ、玉ねぎが透けるまで加熱する。
- 3
もやし、鶏ガラスープの素、酒、砂糖、水500mlを加えてひと煮たちさせる。
- 4
みそを溶かし入れ、豆苗を加えて温め、ごま油を入れる。
作ってみた！
M＊P2025/11/02 18:09
朝食に♪作りました🙂 節約食材のモヤシと豆苗の味噌󠄀スープ🥄ごま油も効いてますが味噌󠄀が入るのでほっこりする美味しさです😋👌アクセントにフライドオニオン入れも美味しいです🙂娘からも大好評です☺️⭐また作ります🎶💫菅智香さん🎀いつも美味しいレシピありがとうございます✨
8195842023/03/25 18:43
家族から味噌スープ美味しいと好評でした♩
- 819584
2023/03/25 09:30
水は使用しないのですか？
