副菜
切って混ぜるだけ！パクチーのネバネバ和え
5分
- エネルギー235kcal
- 炭水化物14.8g
- 脂質15.8g
- たんぱく質10.2g
- 糖質10.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
加熱調理なしで作れる簡単レシピです。 ネバネバ食材の中でパクチーが香りますよ♪ おつまみにもおすすめのひと皿です。
作り方
- 1
オクラは塩で板ずりし、薄切りにする。長芋は皮をむいて納豆と同じくらいのサイズに切る。
- 2
納豆、オクラ、長芋、パクチー、めんつゆ、ごま油をよく混ぜる。
作ってみた！
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