副菜

切って混ぜるだけ!生ハムとアボカドのサラダ

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質5.0g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

切って和えるだけの簡単レシピです。 少しだけしょうゆを加えることで、おいしいひと皿に仕上がりますよ。

材料2人分

  • 生ハム
    40g
  • アボカド
    1個
  • 豆苗
    1/2袋
  • レモン果汁
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1/2
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    生ハムは小さめにちぎり、アボカドは2cm角に、豆苗は食べやすい長さに切る。

  • 2

    生ハム、アボカド、豆苗をボウルに入れ、レモン果汁、しょうゆ、オリーブオイルを和える

ポイント

アボカドはやわらかくなったものを使用してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら