主食
マキシマムで簡単♪ねぎと卵のチャーハン
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物75.2g
- 脂質16.8g
- たんぱく質13.5g
- 糖質72.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
マキシマムで簡単に味が決まる、チャーハンのレシピです。 肉、魚介なしでもおいしくいただけますよ。
作り方
- 1
長ねぎはみじん切りにし、卵は溶く。
- 2
フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火にかけ、卵を1分炒めて取り出す。
- 3
同じフライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火にかけ、長ねぎを1分炒める。
- 4
炊いたごはんを入れてほぐしながら炒める。
- 5
ごはんがパラパラになってきたら、マキシマム、醤油を加えて全体を炒め合わせる。
- 6
卵を戻し入れて全体を混ぜる。
ポイント
ごはんはパラパラになるまで加熱すると、よりおいしい食感に仕上がりますよ。
レシピID：465558
更新日：2023/08/12
投稿日：2023/08/12
