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すきやきのたれで簡単に味きまる、炒め物レシピです。 厚揚げを使うことでヘルシーなのにボリューム満点♪ お弁当のおかずにもおすすめです。
お弁当に入れる場合は濃いめの味付けがおすすめです。 味見をしながら、すき焼きのたれを少し多めに加えてみてくださいね。
厚揚げは1cm幅の薄切りにし、縦半分の長さにする。 玉ねぎは薄切りに、ソーセージは斜め薄切りにする。
フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、厚揚げ、ソーセージ、玉ねぎを5分程度炒める。
すき焼きのたれを回し入れ、全体に絡めるように炒める。 皿に盛り、粗びき黒こしょうをかける。
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2024/09/28
2024/09/25
2024/09/23
菅智香
育児料理アドバイザー
育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。