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    主菜

    すき焼きのたれで簡単♪厚揚げとソーセージの甘辛炒め

    • 投稿日2023/09/07

    • 更新日2023/09/07

    • 調理時間10

    すきやきのたれで簡単に味きまる、炒め物レシピです。 厚揚げを使うことでヘルシーなのにボリューム満点♪ お弁当のおかずにもおすすめです。

    材料2人分

    • 厚揚げ
      150g
    • ソーセージ
      4本
    • 玉ねぎ
      100g
    • すき焼きのたれ
      大さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 粗びき黒こしょう
      適量

    作り方

    ポイント

    お弁当に入れる場合は濃いめの味付けがおすすめです。 味見をしながら、すき焼きのたれを少し多めに加えてみてくださいね。

    • 1

      厚揚げは1cm幅の薄切りにし、縦半分の長さにする。 玉ねぎは薄切りに、ソーセージは斜め薄切りにする。

    • 2

      フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけ、厚揚げ、ソーセージ、玉ねぎを5分程度炒める。

    • 3

      すき焼きのたれを回し入れ、全体に絡めるように炒める。 皿に盛り、粗びき黒こしょうをかける。

    レシピID

    467248

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    菅智香
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    菅智香

    育児料理アドバイザー

    • スパイス&ハーブコンサルタント

    育児料理アドバイザーとして、季節の素材を使った、子供と一緒に作る料理・子供に食べさせたい料理のレシピを提案中。 スパイス&ハーブコンサルタント、AGEフードコーディネーター、受験フードマイスター。

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