汁物

節約食材で作ろう!豆苗としめじのベーコンスープ

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10分
  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質3.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

節約食材で作る、簡単なスープのレシピです。具だくさんで食べ応えがありますよ。

材料2人分

  • スライスベーコン
    1枚
  • しめじ
    70g
  • 豆苗
    1/2袋
  • 顆粒コンソメ
    大さじ1/2
  • 酒
    大さじ1
  • 水
    400ml
  • 塩
    小さじ1/4程度
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 1

    スライスベーコンは1〜2pm程度の幅に切り、しめじは小房に分ける。豆苗はざく切りにする。

  • 2

    鍋にオリーブオイルを入れて、中火にかけスライスベーコンを炒める。

  • 3

    ベーコンに焼き色が付いたらしめじを加える。

  • 4

    しめじに油が行き渡ったら、顆粒コンソメ、酒、水を加えてひと煮立ちさせる。

  • 5

    豆苗を加えて全体を混ぜる。

  • 6

    塩で調味する。

ポイント

豆苗を加えたあとは長時間加熱することは避け、食感を楽しみましょう。

作ってみた!

  • さとりこ
    さとりこ

    2026/01/09 17:01

    簡単で寒い季節に温まるスープでした
    さとりこの作ってみた!投稿(節約食材で作ろう!豆苗としめじのベーコンスープ)

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