汁物

カップに入れてチンするだけ♪簡単すぎる「キムチ春雨スープ」

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物22.3g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質20.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ダイエット中や小腹がすいた時にピッタリのメニューです♪

材料1人分

  • 刻みネギ
    適量
  • 白いりごま
    適量
  • ごま油
    小さじ1/2
  • A
    200ml
  • A
    春雨
    20g
  • A
    キムチ
    80g
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
  • A
    オイスターソース
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    スープカップにA 水200ml、春雨20g、キムチ80g、鶏ガラスープの素小さじ1/2、オイスターソース小さじ1/2を入れ、ふんわりとラップをかけて600wのレンジで3分加熱する。

    カップに入れてチンするだけ♪簡単すぎる「キムチ春雨スープ」の工程1
  • 2

    ごま油を加えて混ぜ合わせ、刻みネギと白いりごまを散らす。

    カップに入れてチンするだけ♪簡単すぎる「キムチ春雨スープ」の工程2

ポイント

・加熱中に中身が勝手に混ざるので、調味料は混ぜ合わせずにカップに入れるだけでOKです。 ・作ってからしばらく時間が経つと、キムチの塩分と酸味がスープに溶け出して塩気と酸味がやや強くなります。そのため作り置きはせずに早めにお召し上がり下さいね。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら