主食
意外なアレであっさり♪朝でもペロリ「カニクリーム風トースト」
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物45.8g
- 脂質16.8g
- たんぱく質15.2g
- 糖質42.5g
- 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
カニクリームコロッケ系が好きな方必見👀 トーストにインスパイアしたら なんかすごい美味しいのできちゃった…😳 なんだか難しそうだけど作業時間は5分！ 忙しい朝でも作れますよ〜🫶 ちなみに意外なアレとは 「豆腐」のことです❣ やっぱりトーストって朝食べるから クリーミーすぎても重たい…。 なので豆腐でこってりだけどあっさり♪ いわゆる「こっさり？」（笑） 是非試してみてね〜✨🥺
材料1人分
- 食パン1枚(4枚切り)
- 絹豆腐80g
- カニカマ3本
- 缶詰コーン20g
- 有塩バター10g
- マヨネーズ適量
- ドライパセリ粉末少々
- A牛乳大さじ1
- A粉チーズ小さじ1
- A塩ひとつまみ
作り方
- 1
トースター用の鉄板にアルミホイルを敷き、食パンを置く。食パンのフチを2cmほど残してフォークで押して凹みを作る。
- 2
有塩バターを600wのレンジで5〜10秒ほど温めて溶かしバターにし、絹豆腐を入れてフォークで滑らかになるまで崩す。A 牛乳大さじ1、粉チーズ小さじ1、塩ひとつまみ、缶詰コーン、手でほぐしたカニカマを入れて混ぜ合わせる。
- 3
食パンの凹みに②を流し入れ、マヨネーズをかける。1300wのトースターでパンに焼き色がつくまで約5〜6分焼き、ドライパセリ粉末をふる。
ポイント
≫牛乳は豆乳でも代用可能です。 ≫各ご家庭のトースターによって加熱時間が異なります。そのため様子を見ながら焼き加減を調整してみて下さいね。
レシピID：505227
更新日：2025/06/18
投稿日：2025/06/18
作ってみた！
KUMIKO2025/08/19 09:30
カニクリーム風トーストがどんな味なのか気になって作って見ました✨ お豆腐なのでヘルシーですね! キャピタンさんが言われていたグラタンの様にも感じます🥰 ちょっと変わったトーストです💖
キャピタン2025/08/15 14:39
カニクリーム風トーストを作りました！ ずっと気になっていたレシピ、やっと作りました😊 お豆腐、バター、コーン、粉チーズ、カニカマを混ぜて食パンにのせ、マヨビーム⭐️ トースターにかけて乾燥パセリをかけて出来上がり🌿✨ いつものように焼いたのですが、いつも買っている食パンではなかったので、焦げ気味です💦 新しく開封したマヨでしたので、たっぷりめにかかりました😅 お豆腐が入ってふわふわです！ カニクリーム風ですが、グラタンっぽい感じもあります⭐️ すごく美味しいです！ また作りたいです😊 低空飛行キッチンさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
