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じゅわ~とジューシーで裏切らない甘みと 、プラムのような食感と香りがたまらない「アメリカンチェリー」。 ポリフェノールの一種、アントシアニンが豊富で疲れ目や虫歯予防に効果があるとのこと。 そして、疲労回復や食欲増進、血行促進、美肌などにも効果があるとか♩ 旬の6月、梅雨時期にはさっぱりと瓶詰めにして気分も楽しくなりますよ。 お酢と合わせて「自家製フルーツビネガー」に♩ キレイな深紅の色を出すために、半分はカットして種を出しもう半分は丸みがかわいらしいのでそのまま。 水や炭酸水、サイダーや焼酎と割って飲んだり、ヨーグルトにかけて食べたり、お肉のソースにしてお楽しみくださいね。
アメリカンチェリーの独特な色を出すために、半分はカットして種を出して漬け込んでいます。 飲む時に種があるのが苦手な方は、全て取り除いて煮ても大丈夫です。
ボウルに入れてやさしく表面を洗い流し、水分はやさしくしっかりとふいておく。
アメリカンチェリーはヘタをとり、半量は縦半分に切る。
小鍋にA アメリカンチェリー18粒(150g前後)、酢120cc、グラニュー糖100gを入れ、弱火で約10分煮る。
熱いうちに煮沸消毒した清潔な瓶に移し、粗熱がとれたら冷蔵庫で保存する。
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森永 彩子(あやん)
デパ地下サラダ総菜会社/商品企画開発職 Oisix株式会社さま/ミールキット商品開発。レシピエとしてコラム執筆 農業系食品会社さま/米粉を使った加工品&レシピ開発 他、TV、webコンテンツ、出版会社へのレシピ提供、レシピコンテストグランプリ受賞(マルヤナギさま、小岩井農場さまetc) 現在、奈良市の自宅にて「子ども料理教室」主宰 旬の野菜や身体に優しい食材を使って、素材をいかした料理を提案しています。