主食

TKG風マヨトースト

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物40.8g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質38.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マヨネーズに醤油と味の素を加えるとまるでTKG

材料1人分

  • 食パン
    1枚
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 醤油
    少々
  • 味の素
    2振り
  • 焼き海苔
    適量

作り方

  • 下準備
    マヨネーズ、醤油、味の素を良く混ぜて食パンに塗る。

    TKG風マヨトーストの下準備
  • 1

    焼き海苔を細かく切って掛けて、オーブントースターで少し焦げる程度焼く。

    TKG風マヨトーストの工程1

ポイント

卵感が強い「ピュアセレクト マヨネーズ」使用

作ってみた!

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