副菜
無限とうみょう オリーブ醤油
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質10.2g
- たんぱく質11.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
和風な無限豆苗。 豆苗をたっぷりツナキャベツ風 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/407669
作り方
下準備
豆苗を短く切って水で洗って水に1分さらして水気を切る。
- 1
ツナを缶の蓋で抑えて汁を切る。
- 2
豆苗、ツナ、A 醤油、オリーブオイル各大さじ1、鰹節少々を和える。 ラップをしないでレンジ600w1分加熱する。
ポイント
お好みでレンチン無しで和えるだけでも食べられます。
レシピID：430355
更新日：2022/01/29
投稿日：2022/01/29
