副菜
芽キャベツアヒージョ
10分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物6.2g
- 脂質13.2g
- たんぱく質2.1g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
素揚げのために油をたくさん使うのも・・・ そんな時はアヒージョがおすすめ。
作り方
下準備
芽キャベツの端を数ミリ切り落とし半分に切る。
- 1
ココットに芽キャベツ、A 塩黒胡椒各少々、オリーブオイル大さじ1、ローズマリー少々、にんにくチューブ5mmを詰める。
- 2
オーブンやオーブントースターで10分焼く。
ポイント
調味料はお好みでＯＫ
レシピID：453370
更新日：2023/01/29
投稿日：2023/01/29
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