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    \冬が旬/芽キャベツのアヒージョ

    • 投稿日2021/10/22

    • 更新日2021/10/22

    • 調理時間5

    冬が旬の芽キャベツ!スーパーで見かけるようになってきました。 芽キャベツの美味しさをダイレクトに味わう、グリルも大好きですがアヒージョにするのもおすすめですよ。とろっと煮込まれた芽キャベツが美味しいです!バゲット、冷えたワインに良く合います。

    材料4人分

    • 芽キャベツ
      10個程度
    • A
      オリーブオイル
      1カップ
    • A
      にんにくのみじん切り
      2カケ分
    • A
      鷹の爪
      1本(あればでOK)
    • 小さじ3/4

    作り方

    ポイント

    火加減はとにかく弱火で! 仕上げにパセリを振っても美味しいですよ。塩は目安なのでお好みの塩加減に調整して下さいね。

    • 芽キャベツは芯の汚れた部分を薄く切り取り、半分に切る。 鷹の爪は中の種を取り除く。

      工程写真
    • 1

      小さめのフライパンにA オリーブオイル1カップ、にんにくのみじん切り2カケ分、鷹の爪1本を入れ弱火にかける。

      工程写真
    • 2

      にんにくがフツフツとし、香りが立ったら芽キャベツ、塩を入れて一混ぜする。弱火で約5分煮る。 熱いうちにバゲットを添えて召し上がれ。

      工程写真
    レシピID

    424339

    質問

    作ってみた!

    「アヒージョ」の基本レシピ・作り方

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    高橋 はるな
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    高橋 はるな

    料理家

    • フードコーディネーター
    • J.S.A.ワインエキスパート
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    ワイン&フードコーディネーター レコール・デュ・ヴァン講師 4年制大学卒業後、大手航空会社に勤務し、ワインと食事のマリアージュや各地の食文化に触れ、食への関心を深める。 現在は食品メーカーやTV、カタログ等のレシピ開発、撮影に携わり、ワインスクール、レコール・デュ・ヴァン講師を務める。 子どもと食べるヘルシーで食材の味を感じられる家庭的な味付け、かつワインに合うおつまみレシピが得意。 最近のマイブームはぬか漬けと味噌作り。 夫と2人の子どもと4人暮らし。 現在募集中の講座はInstagramでチェックしてくださいね。 【料理に関する資格】 ・東京會舘クッキングスクール 特選コースディプロマ ・フードコーディネーター ・ワインエキスパート ・WSET level.3 ・ブロンズ認定講師 【受賞】 ・白百合醸造 ロリアンマリアージュコンテスト「 優秀賞」

    「料理家」という働き方 Artist History