主菜
シャウエッセンの明太マヨ和え
3分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物1.0g
- 脂質16.8g
- たんぱく質7.2g
- 糖質0.8g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ウィンナーの明太マヨ詰めがおいしかったので明太マヨ和えにしてみました。
作り方
下準備
シャウエッセンにラップを掛け、レンジ500w1分加熱する。
- 1
水けを切る。
- 2
A 明太子小さじ1、マヨネーズ小さじ1混ぜて、シャウエッセンを和える。
ウィンナーの明太マヨ詰めがおいしかったので明太マヨ和えにしてみました。
下準備
シャウエッセンにラップを掛け、レンジ500w1分加熱する。
水けを切る。
A 明太子小さじ1、マヨネーズ小さじ1混ぜて、シャウエッセンを和える。
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