副菜
だし巻き卵 銀鮭たっぷり
3分
- エネルギー110kcal
- 炭水化物1.8g
- 脂質7.0g
- たんぱく質9.5g
- 糖質1.5g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
銀鮭フレークたっぷり。 ふわふわだし巻き卵。 たたみオムレツ風にたたむだけ。 https://oceans-nadia.com/user/87331/recipe/409656
作り方
下準備
卵、銀鮭フレーク、小ネギの小口切り、白だしをよく混ぜる。
- 1
油小さじ1をよく温めて卵を流し込み、箸で大きく混ぜて半熟にしてたたむ。
- 2
反して火を通す。
レシピID：461555
更新日：2023/07/07
投稿日：2023/07/07
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