レシピサイトNadia
    副菜

    3分で作るお弁当副菜♪【チンゲン菜の辛子マヨサラダ】

    印刷する

    埋め込む

    メールで送る

    • 3

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    パパッとできちゃう簡単和え物!お弁当の副菜に♪ ▼お弁当メニュー例  ごはん  豆腐ミートボール  https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/475384/  青梗菜の辛子マヨサラダ  カニカマとネギの炒り卵  https://oceans-nadia.com/user/882109/recipe3/476533/  ミニトマト

    材料1人分

    • チンゲン菜
      1株(130g)
    • A
      和からし
      小さじ1/4
    • A
      マヨネーズ
      小さじ2
    • A
      めんつゆ
      小さじ1/4(4倍濃縮)

    作り方

    • 1

      チンゲン菜を食べやすい大きさにカットする。

      3分で作るお弁当副菜♪【チンゲン菜の辛子マヨサラダ】の工程1
    • 2

      水で洗い、電子レンジ600wで1分半ほど加熱する。

      3分で作るお弁当副菜♪【チンゲン菜の辛子マヨサラダ】の工程2
    • 3

      さっと冷水にとり水分を絞る。

      3分で作るお弁当副菜♪【チンゲン菜の辛子マヨサラダ】の工程3
    • 4

      A 和からし小さじ1/4、マヨネーズ小さじ2、めんつゆ小さじ1/4を混ぜ入れて和える

      3分で作るお弁当副菜♪【チンゲン菜の辛子マヨサラダ】の工程4

    ポイント

    ●お弁当に詰めやすいようにお好みで切ってください。

    作ってみた!

    質問