炊飯器で簡単おいしい、具だくさんのカレーピラフを。 今回は夏が旬のとうもろこしやミニトマトを入れて作りました。 材料を切って入れるだけなので、手軽に作りやすいですよ! お弁当にはもちろん、食欲が落ちているとき、あまりお料理をしたくないとき、そんなときにもメインになってくれる一品です。
*ソーセージはベーコンに、マッシュルームはしめじやエリンギ。ミニトマトは普通のトマトでも代用できます。 ここにパプリカやピーマンを入れてもOK。 ただし、具を欲張りすぎるとうまく炊けないこともあるので気をつけてください。 *具は必ず上にのせて炊くこと!お米と混ぜてしまうとうまく炊けないことがあります。 (今回のレシピでは5合炊きの炊飯器を使用しています。お手持ちの炊飯器の大きさや取扱説明書を確認のうえ、調理をお願いいたします) *野菜から水分が出るので、水加減はやや少なめに! *今回は材料を切ってから、そのまま炊飯器に入れていますが、炒めてから炊くとより美味しくなりますよ! 最初にフライパンにバターの半量くらいを入れて野菜を炒めて取り出し、そのままのフライパンでお米を炒めて、少し透き通ってきたら炊飯器に入れて炊きます。 (そのとき、お米は30分ほど吸水させたら、ざるにあげて水けをきっておいてください) お米と水を炊飯器に入れてからは、工程2と同様です。
米は研いで炊飯器に入れ、2合の目盛りよりやや少なめの水加減にする。
A カレー粉小さじ2、塩小さじ1/2、トマトケチャップ大さじ1と1/2、ソース大さじ1/2、こしょう少々を加えてひと混ぜする
上に1の具、ローリエ、バター、とうもろこしの芯をのせて炊く。
炊き上がったら、とうもろこしの芯を取って混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。 器に盛り、好みでパセリやパクチーを盛り付ける
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三浦 あづさ
料理家
料理家/管理栄養士/フードコーディネーター/出張シェフ/国際中医薬膳師 仙台市在住。 料理研究家のアシスタント兼 料理教室の講師を約10年間務めた後、独立。 普段のお料理からおもてなしまで、 素材を活かしたシンプルで美味しい味付けをモットーに、見ても、食べても美味しい、そして、手軽に作れるカラダに優しいお料理をご提案しています。 わたしのレシピでお料理することや食べることの楽しさを知っていただけたら嬉しいです。