副菜

お手軽つまみ♪【大根バタポン焼き】

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質1.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あと一品にも便利! 大根だけでしっかりおつまみおかず✨ 仕上げの黒こしょうとかつお節がお酒に合います🍶🍺

材料3人分(大根1/2本分)

  • 大根
    1/2本
  • 有塩バター
    10g
  • ポン酢
    大さじ1と1/2
  • 黒こしょう
    適量
  • かつお節
    適量

作り方

  • 1

    大根は1.5〜2cm厚さの輪切りにする。(6個) 表面に細かく格子状の切り込みを入れる。

    お手軽つまみ♪【大根バタポン焼き】の工程1
  • 2

    耐熱皿に入れてラップをかけ、600w8分加熱する(中心部も透き通る程度)

    お手軽つまみ♪【大根バタポン焼き】の工程2
  • 3

    フライパンを中火にかけて有塩バターを溶かす。

    お手軽つまみ♪【大根バタポン焼き】の工程3
  • 4

    大根に焼き目がつくくらいまで両面焼く。

    お手軽つまみ♪【大根バタポン焼き】の工程4
  • 5

    ポン酢を加えて汁気が飛ぶまでときどき返しながら焼く。

    お手軽つまみ♪【大根バタポン焼き】の工程5
  • 6

    仕上げに黒こしょう、かつお節を振る。

    お手軽つまみ♪【大根バタポン焼き】の工程6

ポイント

・表面に細かく切り込みを入れることで味が短時間で染みやすくなります✨ ・半月切りなど小さめに切ってもOK🙆‍♀️

作ってみた!

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