Name: こどもも食べる！ゴーヤの唐揚げ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ゴーヤ 1/2本; 酒 大さじ1; 醤油 大さじ1; 鶏がらスープの素 小さじ1; おろしにんにく 小さじ1; 片栗粉 大さじ1と1/2; サラダ油 大さじ3〜4

主菜

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主食

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ゴーヤ

醤油

鶏がらスープの素

おろしにんにく

片栗粉

サラダ油

副菜

野菜

夏野菜

揚げもの

ポリ袋

揚げ焼き

こどもも食べる！ゴーヤの唐揚げ

料理家・管理栄養士

厚生労働省

管理栄養士

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