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    副菜

    簡単!ビーツの葉とエリンギのバターソテー。洋風の副菜♪

    • 投稿日2018/02/20

    • 更新日2018/02/20

    • 調理時間10

    ビーツはロシア料理のボルシチやサラダの彩りに使われる野菜ですね。料理では主に根っこの部分を使いますが、葉っぱも食べることができます。 ビーツの葉は、例えるならほうれん草のような味。クセがなく様々な料理に使えるので、ぜひ捨てずに召し上がってみてください♪

    材料2人分

    • ビーツの葉
      2個分
    • エリンギ
      1本
    • バター
      15g
    • 少々
    • ブラックペッパー
      少々

    作り方

    ポイント

    バターが焦げ付かないように、炒めている最中に何度か菜箸で混ぜると良いです。

    • 1

      ビーツの葉は長さ3cmに、エリンギは薄切りにする。

      簡単!ビーツの葉とエリンギのバターソテー。洋風の副菜♪の工程1
    • 2

      フライパンにバターをひき、ビーツの葉とエリンギを炒める。エリンギに焼き色がついたら、塩とブラックペッパーで味を調える

      簡単!ビーツの葉とエリンギのバターソテー。洋風の副菜♪の工程2
    レシピID

    245736

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    いがらしかな
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    いがらしかな

    プラントベース料理家

    プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業のレシピ開発(レシピ考案からスタイリング、撮影まで)を多数担当。 現在は、健康にも環境にも動物のためにも良い、プラントベースやマクロビオティックの料理を発信。マクロビオティックスクールジャパンのレベル1(70時間)を修了し、レベル2を受講中。プラントベースフードアドバイザー、野菜コーディネーター、食品衛生責任者の資格保有。 料理写真に魅了され、料理写真講座の講師や料理撮影も行う。

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