あと一品ほしいときやおつまみに便利な、なめこの醤油漬け。 醤油とかつお節のシンプルで飽きがこない味付けです。 材料はたった3つだけ! レンジを使えばあっという間に完成する簡単レシピです。 洗い物が少ないのも嬉しいポイント♪
1でレンジにかけるときは吹きこぼれる場合があるので、大きめの耐熱容器を使ってください。
なめこは洗い、大きめの耐熱容器に入れてラップをかける。レンジ(500w)で火が通るまで、1分半〜2分ほど加熱する(なめこは生食できないため、加熱ムラがないことをご確認ください)。
A かつお節大さじ1、醤油小さじ1と1/2を加えて混ぜ合わせる。
275994
いがらしかな
プラントベース料理家
プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業のレシピ開発(レシピ考案からスタイリング、撮影まで)を多数担当。 現在は、健康にも環境にも動物のためにも良い、プラントベースやマクロビオティックの料理を発信。マクロビオティックスクールジャパンのレベル1(70時間)を修了し、レベル2を受講中。プラントベースフードアドバイザー、野菜コーディネーター、食品衛生責任者の資格保有。 料理写真に魅了され、料理写真講座の講師や料理撮影も行う。