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    副菜

    なめこの醤油漬け。レンジで簡単!材料3つだけの副菜♪

    • 投稿日2018/04/23

    • 更新日2018/04/23

    • 調理時間3

    あと一品ほしいときやおつまみに便利な、なめこの醤油漬け。 醤油とかつお節のシンプルで飽きがこない味付けです。 材料はたった3つだけ! レンジを使えばあっという間に完成する簡単レシピです。 洗い物が少ないのも嬉しいポイント♪

    材料2人分

    • なめこ
      1袋(100g)
    • A
      かつお節
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1と1/2

    作り方

    ポイント

    1でレンジにかけるときは吹きこぼれる場合があるので、大きめの耐熱容器を使ってください。

    • 1

      なめこは洗い、大きめの耐熱容器に入れてラップをかける。レンジ(500w)で火が通るまで、1分半〜2分ほど加熱する(なめこは生食できないため、加熱ムラがないことをご確認ください)。

      なめこの醤油漬け。レンジで簡単!材料3つだけの副菜♪の工程1
    • 2

      A かつお節大さじ1、醤油小さじ1と1/2を加えて混ぜ合わせる。

      なめこの醤油漬け。レンジで簡単!材料3つだけの副菜♪の工程2
    レシピID

    275994

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    いがらしかな
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    いがらしかな

    プラントベース料理家

    プラントベース料理家。早稲田大学卒業後、旅行会社にて広報・プロモーション企画を4年間担当。結婚を機に農家で2年ほど野菜作りに携わる。その後、旬の野菜をいかしたレシピを発信する野菜料理家として活動。企業のレシピ開発(レシピ考案からスタイリング、撮影まで)を多数担当。 現在は、健康にも環境にも動物のためにも良い、プラントベースやマクロビオティックの料理を発信。マクロビオティックスクールジャパンのレベル1(70時間)を修了し、レベル2を受講中。プラントベースフードアドバイザー、野菜コーディネーター、食品衛生責任者の資格保有。 料理写真に魅了され、料理写真講座の講師や料理撮影も行う。

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