Name: モロヘイヤとみょうがのおひたし。簡単！夏の冷たい副菜。
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: モロヘイヤ 1束; みょうが 大1個; めんつゆ 大さじ2; かつお節 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

「モロヘイヤのレシピ」30選｜ネバネバ＆栄養満点！

「モロヘイヤのおひたし」8選｜さっぱりヘルシー

モロヘイヤ

みょうが

めんつゆ

かつお節

野菜

おひたし

さっぱり

夏野菜

モロヘイヤとみょうがのおひたし。簡単！夏の冷たい副菜。

野菜料理家・料理写真講座の講師

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

モロヘイヤとみょうがのおひたし。簡単！夏の冷たい副菜。の作ってみた！一覧

「モロヘイヤとみょうがのおひたし。簡単！夏の冷たい副菜。」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ