デーツ、フィグ、ウォールナッツのRAWバー。

• 10分

材料8人分

• A
  ピーナツバター
  100g
• A
  デーツ
  200g
• A
  いちじく-乾
  6個
• A
  シナモン・粉
  少々
• くるみ-いり
  100g

作り方

• 下準備
  デーツの種と、いちじくのヘタをとり除いておく

• 1

  FPにA ピーナツバター100g、デーツ200g、いちじく-乾6個、シナモン・粉少々と、くるみ-いりの半量を入れて回し、ひとまとめにする

• 2

  取り出して、残りのくるみを混ぜ入れ、バットに平らにならし、冷蔵庫で1時間冷やしたら、スクエアにカットする

ポイント

常温で保存できます。 綺麗にカットするために一度冷蔵しました。そのままでも大丈夫です。 お好みでココアをまぶしたり、丸い形にしてもかわいいです。

作ってみた！

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