Name: エリンギのフラックスシード焼き、アボカドミントソース。
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: エリンギ 3本; 薄力粉 カップ1/2; 水 100g; しょうゆ 大さじ1; エルブドプロヴァンス 少々; 白こしょう 少々; パン粉-生 カップ1/2; フラックスシード カップ1/4; オリーブ油 適宜; アボカド 1/2個; 豆乳 大さじ4; 塩 少々; ミントの葉 5枚; トマト 2個; タイム 適宜

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

エリンギ

薄力粉

しょうゆ

エルブドプロヴァンス

白こしょう

パン粉-生

フラックスシード

オリーブ油

アボカド

豆乳

ミントの葉

トマト

タイム

プラントベース

ヴィーガン

時短・簡単

ヨーロッパ

きのこ

おもてなし

野菜料理

ヘルシー

ワインに合う

エリンギのフラックスシード焼き、アボカドミントソース。

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