Name: 【ヤンニョンチキン】ガッツリなのにカロリー控えめ♪
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 300; みりん 大さじ1; 塩 少々; 片栗粉 大さじ2; ミニトマト 5個; ごま油 大さじ3; コチュジャン 大さじ1; 本みりん 大さじ1; しょうゆ 小さじ1; 砂糖 小さじ1; おろしにんにく 5g; おろし生姜 5g

主菜

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副菜

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主食

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鶏もも肉

みりん

片栗粉

ミニトマト

ごま油

コチュジャン

本みりん

しょうゆ

砂糖

おろしにんにく

おろし生姜

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【ヤンニョンチキン】ガッツリなのにカロリー控えめ♪

管理栄養士

厚生労働省

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【ヤンニョンチキン】ガッツリなのにカロリー控えめ♪の作ってみた！一覧

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