副菜
戻し不要で時短！ひじきとツナのマヨごまソルティサラダ
投稿日2024/05/26
更新日2024/05/26
調理時間15分
時間なかったので煮物以外で、乾燥ひじきを戻さず、そのままレンジ調理出来ないかなと作った結果、美味しいと好評頂いてしまいました👏
材料4人分
- 乾燥ひじき10g
- コーン大さじ4~
- 枝豆大さじ2
- ツナ缶1缶(70g)
- 水100ml
- 塩小さじ1/3
- Aマヨネーズ大さじ4
- A麺つゆ大さじ1(2倍濃縮)
- A砂糖大さじ1/2
- A白すりごま大さじ2
作り方
ポイント
枝豆の代わりに茹でたブロッコリーの芯を小さく切った物でもOKです🤗
- 1
耐熱ボウルに乾燥ひじきと水、塩を入れてラップをしてレンジ600W2分加熱。水気を切っておく。
- 2
ツナ缶は汁気を切っておく。コーンと枝豆も必要なら加熱しておく。
- 3
別ボウルにA マヨネーズ大さじ4、麺つゆ大さじ1、砂糖大さじ1/2、白すりごま大さじ2を混ぜ合わせてから①と②を混ぜ合わせる。
レシピID
483967
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「ひじき」の基礎
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カレンガール
こんにちは♡カレンガールです🤗 ご覧頂き、ありがとうございます! ☆これなら簡単に作れる!と思えるようなレシピを目指します。 ☆身近な食材で簡単に出来る物 ☆節約しながら美味しく作れる物をお届けしたいです🎵 皆さんの「美味しい」が増えれば、私も嬉しい～❗ おうちごはん、料理が大好き♡ 忙しい方や、これから料理を始める方、 皆さんのお役にたてれば嬉しいなぁと思っています🥰
