【甘くて美味しい】栄養たっぷり「ナッツバー」

材料

• お好きなナッツ
  100g
• オートミール
  40g
• メープルシロップ
  100g

作り方

• 1

  容器にクッキングシートをひいておく。

• 2

  フライパンにメープルシロップを焦がさないように混ぜながら熱し、大きな泡が出始めたら、お好きなナッツとオートミールを入れる。

• 3

  全体に絡めるように混ぜる。

• 4

  熱いまま容器に移し、上からクッキングシートをひいてコップなど固いもので押して固める。

• 5

  冷蔵庫で冷やして固まったら包丁で切る。

ポイント

固めずにバラバラの状態で食べても🙆

作ってみた！

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