【ハニーナッツで】シリアルバーのナッツザクザクオープンサンド

10

2020.10.01

分類主食

調理時間: 10分(ドライフルーツの漬け込み時間は除く。)

ID 399374

道添明子〈あーぴん〉

♪料理研究家♪あーぴんの簡単・美味しい・お洒落なごはん♬

★【ネイチャーバレータイアップ】
手軽に作れるおしゃれな朝ごはんです。
★シリアルバーの《ネイチャーバレー オーツ&ハニー》は全粒オーツ麦のシリアルでほんのり甘いはちみつ味です。

★【ナッツとドライフルーツのはちみつ漬け】
🆔399377
oceans-nadia.com/user/44604/recipe/399377

★そのままでも美味しいですが、ヨーグルトとクリームチーズを合わせたディップを塗りナッツとフルーツをのせます。
★はちみつが入っているので1歳未満のお子様には食べさせないでくださいね。

    材料

    2人分
    ネイチャーバレーシリアルバー 4枚(オーツ&ハニー)
    A
    ドライフルーツ 50g(レーズン・クランベリー・いちじくなど。)
    A
    くるみ 30g(無塩ローストタイプ)
    A
    はちみつ 80〜100ml
    B
    ギリシャヨーグルト 200g(濃厚なクリーミーヨーグルト)
    B
    クリームチーズ 36g

    作り方

    ポイント

    ★ドライフルーツとナッツのはちみつ漬けは、熱湯消毒した保存瓶などに入れ、10日から2週間冷蔵庫で保存可能です。
    フルーツがだんだん味がしみて柔らかくなります。
    リキュールやラム酒を少し加えても美味しいですよ。

    #ネイチャーバレータイアップ
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    1. A

      ドライフルーツ 50g、くるみ 30g、はちみつ 80〜100ml

      を合わせてナッツとドライフルーツのはちみつ漬けを作る。
      〈1時間以上漬けるとフルーツが柔らかくなります〉
      🆔399377
      oceans-nadia.com/user/44604/recipe/399377
    2. B

      ギリシャヨーグルト 200g、クリームチーズ 36g

      を合わせて、滑らかにしておく。
    3. ネイチャーバレーシリアルバー オーツ&ハニーにB

      ギリシャヨーグルト 200g、クリームチーズ 36g

      を塗る。
    4. ドライフルーツ、くるみをのせる。
    7 33

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