副菜
レンジで簡単おかず♡『スナップエンドウのナムル』
投稿日2024/02/25
更新日2024/02/25
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
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レンジで作ることが出来てとても簡単なので、ぱぱっとお酒のおつまみ、おかずを作りたい時によく作っています♩ 色々な食材を買い揃える必要がなく、スナップエンドウと家にある調味料だけで出来るのもおすすめポイントです◎
材料2人分
- スナップエンドウ40個
- A中華顆粒出汁（鶏がらスープの素）小さじ1/2
- Aごま油小さじ1/2
- A塩胡椒少々
- A炒りごま大さじ1
作り方
ポイント
レンジで加熱するだけで簡単に出来るので、加熱中はその他のおかず作りに時間を有効活用出来ますよ！
- 準
スナップエンドウはヘタを折り、先端まで引きながら筋を取り除く。逆側も端から筋を取り除く
- 1
耐熱容器にスナップエンドウを入れてラップをし、600Wのレンジで5分加熱する
- 2
工程1にA 中華顆粒出汁（鶏がらスープの素）小さじ1/2、ごま油小さじ1/2、塩胡椒少々、炒りごま大さじ1を加え、全体に馴染ませる
レシピID
478135
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関綾花 ayaka_t0911
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