副菜
とろ〜りやみつき♡『小ねぎのおひたし卵黄乗せ』
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物5.8g
- 脂質5.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.5g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジで調理が出来てとても簡単。ぱぱっとおかずやおつまみを作りたい時におすすめのメニューです！ とろ〜り卵黄とごま油とだし醤油の香りも最高！小ねぎの大量消費にも◎
作り方
- 1
小ねぎは4cm程度にカットし、耐熱容器に入れてラップをし600Wのレンジで3分程度加熱する
- 2
加熱後の小ねぎは束ねて水気を軽く絞ってから器に乗せ中央を軽くへこませA ごま油小さじ1/2、だし醤油(醤油、めんつゆ)大さじ1をかけたら卵黄を乗せる
ポイント
小ねぎはニラなどで代用してもおいしくいただけます♩ だし醤油はあればベストですが、普通のお醤油やめんつゆなどでもOKです！！
レシピID：479492
更新日：2024/03/16
投稿日：2024/03/16
