Name: 鶏むね肉のピカタ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉（皮なし） 1枚; 卵 2個; 小麦粉 小さじ8; オリーブオイル 小さじ4; 塩コショウ 少々; トマト缶 200g; にんにく 2片; 塩コショウ 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【基本のピカタ】簡単/豚鶏どちらもOK/衣ふわっと肉やわらか

鶏むね肉（皮なし）

小麦粉

オリーブオイル

塩コショウ

トマト缶

にんにく

洋食

ピカタ

鶏むね肉

鶏肉

節約

鶏むね肉のピカタ

夜勤など食生活が不規則になりがちなあなたへ

厚生労働省

管理栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

鶏むね肉のピカタの作ってみた！一覧

「鶏むね肉のピカタ」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ