
一晩水に浸けることで、茹で時間を短縮! ほくほくとしたやわらかい食感と、ほんのり塩味が絶妙で手が止まりません! おつまみ、おやつ、料理の材料にどうぞ♪ ピーナッツの薄皮には、ポリフェノールが含まれており美容・健康効果が期待できます。 剥かずに食べれば無駄なく栄養をとることができますよ。
下準備
殻なしの落花生を大きめのボウルに入れ、ラップをして一晩水に浸けておく。
(落花生が2倍ほどに大きくなるので水はたっぷりめに)

落花生をざるにあげて、浸けていた水は捨てる。 大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸騰させ、塩、落花生を加えて強めの中火で13分~20分茹でる。 落花生がお湯表面から浮き出てくるようであれば落し蓋をする。

落花生を1つ取り、水で冷やして味見をする。 茹で加減を確認して好みの固さに調節する。

ざるにあげてお湯を捨てる。

●お湯は、落花生がしっかりと浸る程度にたっぷり使いましょう。 ●日持ちしませんので、翌日に食べる分以外はフリーザーバックに入れて冷凍しましょう。
レシピID:470051
更新日:2023/10/16
投稿日:2023/10/16