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「さば缶」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね!
2024/05/14
15分
藤井玲子
TBS「ひるおび」に出演の際にご紹介した鯖マヨサンドのレシピです◎サバの水煮缶に、たっぷりの大葉と、マヨネーズを合わせました。しょうゆを少し入れることで味の輪郭がくっきりしますよ◎具材がたっぷり入っているのでワックスペーパーやラップにしっかり包み包んだままカットします。ボリューム満点なのでランチにもぴったりです!
管理栄養士ゆきぼむ
さば味噌煮缶を使用して楽々♫味付け要らずで簡単に美味しい卯の花ができあがります。味噌のコク旨味が美味しく、さばの身入りで食べ応えもアップしますよ。高たんぱくで食物繊維も豊富、ダイエット中にもおすすめです◎
2024/05/10
35分
森本英子(もりもん)
防災用に缶詰を備蓄されている方が多いと思いますが、賞味期限まじかの缶詰を使ったお料理を紹介させていただきました。今回はさば味噌缶を使ったスコップコロッケです。
10分
るみ
ボウルで混ぜたら完成のお手軽パスタです。さば缶のうまみたっぷりでトマトの甘さと酸味に薬味のさわやかさがプラスされた和風な仕上がりでさっぱりいただけます。液体塩こうじをプラスしてさば缶特有の魚臭さを軽減させコクもアップ!うまみ引き立つパスタをぜひお試ししてみてくださいね。
2024/05/09
30分
ちおり
ヤマサ まる生ぽん酢を使ったイタリアン風の炊き込みご飯。サバ缶とトマトのうま味が絶品です。簡単に作れて美味しいので、普段ご飯はもちろん、急なおもてなしの1品にも活躍してくれますよ。
2024/05/04
杉山かふん
鯖缶で簡単☆栄養満点◎コリコリ食感がやみつき♡和風だし香る切り干し大根の炊き込みご飯。
2024/04/29
さば缶を使ってパパッとできちゃう焼きうどん♡さばの旨味にニラの香りが美味しく、お箸が止まらなくなりますよ。たんぱく質も野菜も入っているのでこの一皿で栄養がしっかりとれるのもうれしいポイントです◎あっという間にできあがるので、忙しい日の晩ごはんや休日のお昼ごはんにもぴったり。
2024/04/27
さばの味噌煮缶を使って味付け要らず!油揚げに詰めてトースターで焼くだけで簡単にできあがりますよ。さばの旨味たっぷりのねぎ味噌にチーズのコクとジューシーな油揚げが美味しい♡ささっとできるので、もう一品ほしいときやおつまみにもぴったりです。
2024/04/26
25分
カレンガール
サバ缶が苦手な方でも食べやすい甘辛味です。最近、あまり料理をしなくなった母の味を残したくてレシピに!
松田みやこ
さばの味噌煮缶を使ったジャージャー麺。休日のランチなどにおすすめの一品。ソースは冷蔵、冷凍保存も可能です。
2024/04/23
5分
菅智香
サバ缶で作る簡単な冷汁のレシピです。そのままでも、白いごはんにかけてもおいしくいただけます。
2024/04/22
sanaluke2
お手軽な食材の鯖水煮缶を使って、時短で美味しい鯖をまるごといただくあら汁風です。臭みもなく、お魚が苦手な方やお子様にもおすすめです。七味をかけると大人風です。
2024/04/17
あや
大流行?大定番?のとうもろこしごはん🌽ちょっと栄養プラスしたくて鯖缶 入れたら大正解でした🐟※食塩不使用の鯖缶を使用していますおいしいしサイコウだ〜おにぎりにも🍙とはいえしっかり塩を効かせたオトナ味のとうもろこしごはんが恋しいのでそれはそれで自分のためにつーくろ😂🤭
2024/04/15
PATTIE◎
鯖缶で簡単!栄養もたっぷり!大葉の爽やかさと、白ごまのプチプチ食感がアクセントになっています😋鯖の旨みをたっぷり味わうことができる、おすすめレシピです♪
2024/04/13
coto
鯖缶と切ったお野菜を混ぜ合わせるだけのおてがる副菜です♪パパッと作れるのであと1品欲しい時にも◎味噌でコクのあるタレがきゅうりや大葉との相性抜群で、ご飯のお供にもぴったりですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-
2024/04/11
ぱぱっと作れる副菜レシピです。旨味たっぷりのサバ缶はシンプルな味付けでおいしくいただけますよ。
2024/04/10
まいのごはん。
即席!たった5分でできる、簡単栄養バッチリサラダ😊切って和えるだけだから、副菜に困った時や時間がなくてもOK!また、鯖缶を使用しているのでお子さんでも食べやすく仕上がります♡手軽にできて食べ応えもあるのでおすすめ♡
2024/04/05
京(みさと)
シャキシャキの新玉ねぎと鯖、マヨネーズが相性抜群♩混ぜるだけで簡単にできるお手軽サラダレシピです!おつまみにもおすすめです!ぜひ旬の新玉ねぎで作ってみてください!
ストックしておけば、便利に使えるさば缶。焼肉のたれで下味をつければご飯もすすむ竜田揚げが作れます。しっかり味なので、おつまみやお弁当おかずにもピッタリです。時短で作れるのも嬉しいPOINT!サバ缶は火が通っているので、生焼けの心配もありません^ ^『キッコーマン わが家は焼肉屋さん 中辛』を使っています。良かったら作ってみてください。
2024/04/04
20分
サバ缶で簡単☆旬の新じゃが・新玉ねぎの美味しさを存分に味わえる♪出汁と塩のさっぱりさばじゃが。レンジで時短!フライパンでできる楽ちんメーンおかず◎
片山美紀
普段の食事の中で、手軽にタンパク質を摂るのに便利なサバ缶。時短アイテムとしても、とっても便利です♪材料を炒め合わせるだけで、あっという間に完成し食べ応えのあるレシピです。
2024/03/30
うさまる
サバ缶って食べてますか。生の鯖よりも骨まで柔らかくて丸ごと食べれるので、栄養価も抜群!今回はぱぱっと和え物にしてみました。魚が苦手でもサバ缶なら食べやすいので、是非是非食べてみてください。
2024/03/28
*実月*
食材1つのオーブン料理スマッシュポテトを、サバの水煮缶を合わせて、ボリューム満点サラダにしてみました。スマッシュポテトそのものがおいしいので、子供達に食べつくされないよう、スマッシュポテトをかなり多めに作り、その一部をサラダにしています。【節約ポイント】デパ地下でも売られているような華やかサラダをおうちで作る!ゆでじゃがいもをまとめて作って、光熱費削減。
2024/03/27
鯖×大葉×おろしポン酢で、合わないわけがない組合せです🐟✨ラー油を垂らしても美味しいので、辛いのが好きな方はお試しください✊
2024/03/09
ココナッツミルクとナンプラーで作る簡単エスニックカレー♡少ない調味料でも美味しいカレーができあがりますよ。サバ缶をまるごと使うので旨味も栄養もたっぷり♫煮込む時間も短くて済むので食べたいときにささっとできちゃいます。
ちぐあさ
混ぜてはさむだけだけ簡単♪栄養満点お魚ホットサンド🐟✨サバ缶は生サバよりも栄養価が高いので手間かけたくないランチにはもってこい😊
2024/03/08
液体塩こうじを使って簡単味付け!鯖の旨味が引き立つ、シンプルで優しい味わいの炒飯になっています☺️大葉の爽やかさが良いアクセントになっているので忘れずに入れて欲しいです✊
2024/03/06
鯖缶と卵、レンジだけでとっても簡単に卵とじ丼が。。!!味付けは鯖缶と健やかごま油だけ!簡単すぎるのですが、味は完全に卵とじ♪健やかごま油が入ることで、手軽にパパッと作れて手抜き感が出ない、風味と味付けに仕上がります。
2024/03/02
Keiko
さば缶を使った唐揚げです😊 味付けは「ヤマキ株式会社さまの鰹節屋の割烹だしパック」を使用しています(*^^*) もうこれ絶品なんです♡ さば缶なので骨まで柔らかくカラッと仕上がりましたよ〜😁 ご飯にも晩酌にもおすすめです!
さば缶で簡単☆高たんぱくでDHA・EPAも豊富なヘルシーおかず。お肉くらいの食べ応え!冷凍つくりおきやお弁当にも◎
2023/08/28
伊地知 潔
2022/01/14
Nadia編集部
2020/07/31
楠みどり
2024/03/26
2024/03/21
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