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  • 【プレゼントあり】スローカロリーシュガーを使った　適糖生活レシピ・フォトコンテスト
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スローカロリーシュガーを使った適糖レシピ・フォトコンテスト

結果発表!

キャッチコピー

  • きゅうりと海苔のごまサラダ

    GRAND PRIX

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  • きゅうりと海苔のごまサラダ

    調理時間
    10分
    • 松山絵美
    • 松山絵美さん

      PROFILE

      9歳から３歳の４児ママです☆ 間違ったダイエットから心と身体を壊した自身の経験から、間違ったダイエットによる心への影響や食の大切さを伝えるべく、季節の食材を使ったヘルシーな料理を提案。身体も心も元気に楽しく美しくをモットーにしています。 企業、メーカーのレシピ作成、開発。料理教室など。 また薬膳、チーズ、日本酒、ワイン、食と健康についての資格所有。

    • アーティストからのコメント
    • きゅうりを海苔とすりごまたっぷりなサラダにしました！おつまみにもぴったり＾＾ゆっくり吸収される《スローカロリーシュガー》を使いました！
    • コウケンテツからのコメント
    • 思わず作ってみたくなる一品ですね。副菜の味付けにもうまくスローカロリーシュガーを使えているところが◎です。
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  • レシピ名

    GRAND PRIX

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  • シャキシャキごぼうのスタミナ牛丼

    調理時間
    10分
    • Y's
    • Y'sさん

      PROFILE

      べジフルビューティーセルフアドバイザー。料理家。「美味しく食べて体の内側から健康で綺麗になる」をモットーに、 繰り返し作りたくなる、素材の自然なうまみを生かした 体に優しいヘルシーレシピの開発を中心に活動中。 日々の暮らしを豊かにする「手作り」の大切さと楽しさを、 食を通して発信しています。

    • アーティストからのコメント
    • シャキシャキのごぼうの食感と香りがアクセントの、スタミナ満点の牛丼。シンプルな材料＆フライパン一つで、簡単にできます。ゆっくりと吸収される「スローカロリーシュガー」を使っているので、大満足ながらも体にやさしい一品です♪
    • コウケンテツからのコメント
    • こういったしっかり味のレシピこそ、スローカロリーシュガーを使って欲しいですね。牛肉とごぼうの臭みもしっかり取れます。
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  • 食欲増し増し！テリテリ照り焼きチキン！で適糖生活‼︎

    GRAND PRIX

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  • 食欲増し増し！テリテリ照り焼きチキン！で適糖生活‼︎

    調理時間
    10分
    • keiko akiyama
    • keiko akiyamaさん

      PROFILE

      フードスタイリストとして撮影のスタイリングを主に、レシピ開発や飲食店へのアドバイスなどをし、食生活アドバイザーの資格も取得。武蔵野美術大学を卒業し、桑沢デザイン研究所卒業後グラフィックデザイナーになり。その経験も生かし美しい美味しいを作っていきます。楽しんでご覧ください。

    • アーティストからのコメント
    • いつものお砂糖を「スローカロリーシュガー」に変えるだけで、ヘルシーな照り焼きチキンの出来上がり！ 照りもしっかりつき絡まりもいい気がします。酸にも強いのでお酢を入れてさっぱりと！
    • コウケンテツからのコメント
    • スローカロリーシュガーの特性を活かしているので、いい照りつやが出ていますね。お弁当のおかずにも良さそう！
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  • お肉やわらか。豚肉と野菜のオイスター炒め

    GRAND PRIX

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  • お肉やわらか。豚肉と野菜のオイスター炒め

    調理時間
    15分
    • 河埜 玲子
    • 河埜 玲子さん

      PROFILE

      医師・料理家・キッズ食育マスタートレーナー。7歳の娘を持つ医師。 「家庭のキッチンで出来る病気予防」をテーマに、忙しいママでも実現可能な簡単・美味しい健康レシピを提案。食の観点から予防医学を家庭に広げていきたいと思っている。 また、子どものうちに正しい食の知識を身につけることが、将来の健康に非常に重要だということから、子どもの食育を広げる活動も行っている。

    • アーティストからのコメント
    • お肉とたっぷりの野菜がもりもり食べられる、一品で栄養バランスの良いレシピ。 お肉の下味でお砂糖をもみこむと、柔らかく仕上がります。
    • コウケンテツからのコメント
    • お肉にたっぷりの野菜。思わずお箸が進みそうです。先にスローカロリーシュガーの合わせ調味料でお肉を揉み込んでおく技も素敵です。
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  • 作り置きにも◎枝豆とひじきのサラダ【適糖生活】

    GRAND PRIX

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  • 作り置きにも◎枝豆とひじきのサラダ【適糖生活】

    調理時間
    20分
    • 楠みどり
    • 楠みどりさん

      PROFILE

      野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター、幼児食インストラクターの資格を活かし、レシピ開発やコラム執筆の仕事をしています。身近な食材で、野菜たっぷりのほっと和むおうちごはんをご提案したいと思っています。以前は野菜たっぷりの料理教室『vege-full kitchen』を主宰していましたが、今後は親子料理教室や食育活動にも力を注いで行きたいと思っています。

    • アーティストからのコメント
    • 出汁の効いたさっぱりとした和風サラダには、素材を引き立てる優しい甘みの砂糖が良く合います。枝豆の食感やちくわの旨味が楽しめる副菜です。箸休めやお弁当に重宝します。
    • コウケンテツからのコメント
    • 上品でヘルシーかつ、素材の組み合わせと味付けにバランスのとれた一品です。見た目も美しいですね。作り置きができるところも良いですね。
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適糖生活写真を投稿してプレゼントをGetしよう！

フォトキャンペーン

投稿期間：2018/7/2（月）〜 2018/8/15（水）※コンテストは終了しました

あなたのお気に入りのスローカロリーシュガーを使った"適糖生活"写真を投稿してください。
Instagramから投稿が可能です。お一人何回でもご投稿いただけます。

対象商品はこちら

スローカロリーシュガー

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糖質がゆっくり吸収されてからだにやさしいお砂糖です。お砂糖のおいしさそのままで、どんな料理やお菓子作りにも使えます。100%植物由来で、お子さまにも安心。
詳しくはこちら
投稿イメージ
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10名様にプレゼント！

投稿していただいた方の中から抽選で10名様に以下の賞品をプレゼントいたします。ぜひご参加ください。
※ 賞品はお選びいただくことはできません。予めご了承ください

投稿期間
2018/7/2（月） 〜 2018/8/15（水）※コンテストは終了しました
投稿方法

① お近くのスーパーやオンラインショップでスローカロリーシュガーをお買い求めください。

② あなたが思う"適糖生活"写真を撮ってください(適糖生活とは？)。
※ 必ず「スローカロリーシュガー」のパッケージが映るように写真を投稿してください(投稿イメージ図参照)
③Instagramにハッシュタグ「#スローカロリーシュガー」「#適糖生活」を付けた写真を投稿してください（Instagramはこちら）。

結果発表
2018/8/22（水） 〜 2018/8/29（水）
・入賞写真の発表は直接インスタグラムのメッセージ宛にお送りさせていただきます。
・入賞された方のみに上記期間中に発表のご連絡をさせていただきます

投稿を締め切りました

グランプリ商品

  • A賞：アラビアのお皿 / 5名様

    A賞

  • アラビアのお皿（2枚セット） / 5名様

    アラビア（ARABIA） 24h Avec
    アベック パープル プレート 20cm

  • B賞：Amazonギフト券 / 3名様

    B賞

  • Amazonギフト券 / 3名様

    3,000円分のギフトカード

  • C賞：三井製糖お砂糖詰め合わせ/2名様

    C賞

  • 三井製糖お砂糖詰め合わせ/2名様

    自社オリジナル商品

Nadiaアーティストの適糖レシピはこちら

一般の方によるInstagram投稿はこちら

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適糖生活とは？

糖質が気になる。
でも、ごはんもスイーツも我慢したくない…
そんなよくばりさんにおすすめな
「適糖生活」

最近、流行りの糖質制限。
でも「本当にからだにいいの？」「ご飯や甘いもの抜きの毎日なんて物足りない…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
そもそも糖質は、人間の体やエネルギーを支える重要な栄養素。
摂りすぎても不足しても問題で、バランスよく食事に取り入れることが大切なんです。
キチンと糖質をとって無理せずゆるーく続けられる「適糖生活」はじめてみませんか？

「適糖生活」のポイントは糖質の“質”
ゆっくり吸収させる
スローカロリーを心がけよう

適糖生活のポイントは、糖質の“量”だけでなく“質”まで考えること。 糖質はもともと素早く吸収される特徴があるため、一時的に栄養過剰な状態になってしまうことも。だからこそ、食べ物を糖質やカロリーの「質」に配慮して選ぶ視点を持ち、糖質の吸収がゆっくりになる、スローカロリーな食生活を心がけるようにしましょう。

ファストカロリートスローカロリー

糖質の吸収をおだやかにする
スローカロリー実践方法

糖質の吸収をおだやかにするスローカロリー実践方法 糖質の吸収をおだやかにするスローカロリー実践方法 糖質は、量だけでなく室まで考えてバランスよく摂るのが大切！ 糖質は、量だけでなく室まで考えてバランスよく摂るのが大切！

教えてコウさん！
糖質や砂糖のホント

Q1

痩せたいので糖質を抜いてたんぱく質メインにしているのですが大丈夫ですか？

Q1

三大栄養素の土台となる糖質は、多すぎても少なすぎてもNG。大切なのは適量な摂取です。糖質（炭水化物）を全エネルギーの50~65%摂るのが理想的なエネルギーバランスと言われています。むやみに抜くとリバウンドの原因になることも。食事のバランスを考えながら、適量摂る「適糖生活」が大切です。

三大栄養素

※三大栄養素の目標摂取比率「日本人の食事摂取基準2015」（厚生労働省）

Q1

糖質やカロリーを気にして、低カロリー・ゼロカロリー甘味料を使っているのですが、何か物足りない…これってなんで？

Q1

砂糖は、素材そのもののうまみを深めたり、きれいな焼き色をつけたり、おいしい食感を生み出したり、素材のおいしさを引き立ててくれる昔ながらの基礎調味料。低カロリー・ゼロカロリー甘味料には出せないおいしさ・コクがあるので、僕はしっかりエネルギーがあってうまみの出せるお砂糖をおすすめしています。

お肉がやわらかく！卵料理をふんわり！おいしそうな色と香りに！
Q1

コウさんおすすめの「適糖生活」の実践方法を教えて！

Q1

最近は、糖の“量”だけでなく“質”を重視した、消化吸収がゆっくりな天然の糖質も注目されています。僕がおすすめするのは、スプーン印の「スローカロリーシュガー」！100％植物由来で、からだにやさしく、無理せずおいしく「適糖生活」が実践できます。

ゆっくりと消化吸収されるお砂糖

糖の質にこだわったコウケンテツおすすめのお砂糖スローカロリーシュガー！

3つのこだわりポイント 3つのこだわりポイント スローカロリーシュガー
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スローカロリーシュガーの特徴上白糖と同じようにどんな料理にも使えます
ゆっくり吸収のヒミツは植物由来の糖質　パラチノース（R）使い方カンタンで適糖生活が気軽に実践できちゃう！
コウケンテツプレゼンツ　スローカロリーシュガーで適糖生活レシピ公開中！

Nadiaアーティストの適糖レシピ

COMPANY

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三井製糖株式会社

[スプーン印]のお砂糖をはじめ、安全安心高品質の「食」をお届けすることを使命にかかげ、精製糖や砂糖関連商品の開発・製造・販売に取り組んでいる。

三井製糖株式会社ホームページ
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