副菜
＊きゅうりと海苔のごまサラダ＊適糖生活
10分
きゅうりを海苔とすりごまたっぷりなサラダにしました！ おつまみにもぴったり＾＾ ゆっくり吸収される《スローカロリーシュガー》を使いました！ 薬膳効果 ○きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。 ◯海苔...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に ○ごま...肌の乾燥や便秘予防に、加齢によるトラブルに
作り方
- 1
きゅうりを細切り、焼きのりはちぎります。
- 2
1とA すりごま大さじ3、スローカロリーシュガー大さじ1、醤油大さじ1.5、昆布茶か昆布だしの素小さじ2、ごま油大さじ2で和えたら出来上がりです^^
ポイント
食べる直前に和えたらシャキシャキ食べられます^ ^ 三井製糖さんのスローカロリーシュガーを使っています^ ^
レシピID：315223
更新日：2018/07/04
投稿日：2018/07/04
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