1. さつま揚と大根のうま煮【#作り置き #お弁当 #放置でOK】

    さつま揚と大根のうま煮【#作り置き #お弁当 #放置でOK】 1分前

    149人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 最強に旨い!!ガッツリおかず『濃厚ソースの絶品トンテキ』

    最強に旨い!!ガッツリおかず『濃厚ソースの絶品トンテキ』 4分前

    113人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鮭とえのきとねぎのにんにく旨味噌バター炒め

    鮭とえのきとねぎのにんにく旨味噌バター炒め 5分前

    141人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. つるっと栄養満点♡白菜と椎茸のとろ~り春雨ヌードル

    つるっと栄養満点♡白菜と椎茸のとろ~り春雨ヌードル 5分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. みっちり濃厚!かぼちゃのクリームチーズプリン

    みっちり濃厚!かぼちゃのクリームチーズプリン 8分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

おつまみに!韓国風きゅうりサラダ

3

2020.06.04

分類副菜

調理時間: 3分

ID392970

mimi

#イタリアから発信♡

3分あれば作れる簡単おつまみです♡作ってそのまま食べても美味しいですが、少し置いて漬物風に食べても美味しいです♪

サラダ ヘルシー 箸休め 男子が大好き のり 節約 野菜のおかず きゅうり 簡単レシピ 健康 ビールに合うおつまみ おもてなし 健康料理 健康効果 韓国料理 ときめくレシピ おつまみサラダ 焼き肉のたれ 作り置き

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
きゅうり 2本(150g)
焼き肉のたれ 大匙2
焼きのり 全型1枚
ラー油 適量
作り方
Point!
~今日の健康情報~ あまり知られていないのですが、きゅうりに含まれる「ククルアスコルビン酸」という成分が がん予防に一定の効果があると言われています☆ また、「ピラジン」という成分が血液をキレイにする効果があると言われているので そのため、血液がドロドロになる事で起こる 生活習慣病の予防にも効果的と言われています♪
  1. きゅうり...乱切りする
  2. ボールに、きゅうり・焼き肉のたれを入れて混ぜ、焼きのりをちぎりながら入れてザックリ全体を混ぜる
  3. 器に盛って、お好みでラー油をかける
2 62
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 9月16日更新!
    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    かつおだしのうま味広がる「鶏とかぼちゃの焼き浸し。」

    この特集を読む
  2. PR 9月16日更新!
    うどんdeもっちもち!冷凍うどんのポンデケージョ

    うどんdeもっちもち!冷凍うどんのポンデケージョ

    この特集を読む
  3. PR 9月16日更新!
    おうちキャンプにも♪玄米のガリバタ醤油焼きおにぎり

    おうちキャンプにも♪玄米のガリバタ醤油焼きおにぎり

    この特集を読む
  4. PR 9月16日更新!
    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    レンジ&トースターで作る新食感スイーツ♪「スイートポテト春巻き」

    この特集を読む
  5. PR 9月1日更新!
    爽やかで香り高い!ゆず茶のソース♪「ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ」

    爽やかで香り高い!ゆず茶のソース♪「ゆず茶のポークソテー&カラフルパプリカマリネ」

    この特集を読む
  6. PR 9月1日更新!
    少量の油でOK!お店クオリティの「カナダビーフの牛カツ。」

    少量の油でOK!お店クオリティの「カナダビーフの牛カツ。」

    この特集を読む
  7. PR 9月17日更新!
    冷た〜い!とろとろナスとトマト、ズッキーニの揚げ浸し

    冷た〜い!とろとろナスとトマト、ズッキーニの揚げ浸し

    この特集を読む
  8. PR 9月2日更新!
    みんな大好き♪ボリューム満点の照り焼きマヨトースト

    みんな大好き♪ボリューム満点の照り焼きマヨトースト

    この特集を読む
  9. PR 9月16日更新!
    純白ごま油でしっとり!「レンジではちみつたまご蒸しパン」

    純白ごま油でしっとり!「レンジではちみつたまご蒸しパン」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×無限きゅうり (23) おもてなし×アジアン (20) 簡単レシピ×シーチキン (10) 作り置き×大学芋 (9) ビールに合うおつまみ×ハロウィン (5) 節約×ミックスベジタブル (5) サラダ×巻き寿司 (4) 野菜のおかず×ボダム (4) おつまみサラダ×野菜料理 (3) きゅうり×鰻丼 (3) ときめくレシピ×健康効果 (3) のり×鶏むね肉 (3) 健康×黒豆 (3) 健康効果×男子が大好き (3) 健康料理×簡単時短 (3) 焼き肉のたれ×鶏肉料理 (3) 男子が大好き×黒豆 (3) 箸休め×長ねぎ (3) 韓国料理×鶏ひき肉 (3)
もっと見る

「きゅうり 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは