カロリー低めのダイエットサラダ。みょうがの香りが効いています。このタレは中華の万能ドレッシング黄金比。中華献立に活躍します! 冷やし中華・茹でもやし・海藻サラダ・中華クラゲなどにぴったり。 酸っぱさもほどほどなのでお子さんも気に入ってくれるかも。 残暑の食欲の無い時にぴったりです。
下準備
カットわかめはぬるま湯で2~3分戻し水気をきる。

きゅうりは薄切りにしてみょうがは粗めのせん切りにする。 塩を全体にかけて5分おき水気をしぼる。 ボウルにしぼったわかめと共に入れる。

カニカマを割きながら加え、A 醤油 砂糖 酢各小さじ1、すりおろし生姜小さじ1/2、ごま油大さじ1/2を回しかけ、なじんだら器に盛り白いりごまをふる。

みょうがときゅうりに塩をかけて水けを絞ると… 1 余分な水気が取れ味なじみが良くなる 2 アクが減る。 3 下味が付く という効果があります。
レシピID:488906
更新日:2024/08/27
投稿日:2024/08/26

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