食欲増し増し！テリテリ照り焼きチキン！で適糖生活‼︎

材料2人分

• 鶏もも肉
  1枚(350〜400g)
• A
  醤油
  大さじ1と1/2
• 酒
  大さじ1
• A
  スローカロリーシュガー
  大さじ1と1/2
• A
  酢
  大さじ1

作り方

• 1

  鶏もも肉はキッチンバサミで食べやすい大きさに切り、 酒と一緒に皮目から焼き色がつくようにしっかりと焼く。

• 2

  そこにA 醤油大さじ1と1/2、スローカロリーシュガー大さじ1と1/2、酢大さじ1を入れ煮詰め、軽くとろみが付いてきたら タレを鶏モモにかけながらしっかりと絡める。

ポイント

鶏モモは切りにくので、キッチンバサミでカットすると楽ですよ。

作ってみた！

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